Böcker - Karin Haglund


Böcker

Karin Haglund


Jag har skrivit 3 stycken gedigna, inspirerande hälso- & kostböcker. I varje bok finns över 100 olika recept (och det finns bild till varje recept). Alla mina recept är för övrigt växtbaserade och fria från gluten, mjölkprodukter, kött, fisk, ägg och vitt socker. Förutom recept hittar du också faktasidor, inspiration och tips för ett grönare, friskare liv i mina böcker.

Jag har också skrivit en serie barnböcker om BroccoLisa.

Vill du läsa mer om respektive bok så hittar du information här nedan.

Vill du bli återförsäljare av mina böcker är det bara att kontakta mig på karin@lifevision.se

Karins frukost – Raw food & vegan

Boken för alla som vill börja dagen lite grönare!

I Karins frukost får du inspiration och lust till att börja din dag på bästa sätt. Att byta ut din vanliga frukost mot en nyttigare raw food-variant är ett enkelt steg att ta för att förbättra din kost. I boken hittar du recept på över 130 hälsosamma, näringsrika, vackra och fantastiskt goda frukostar som förutom att ätas på morgonen även kan ätas som mellanmål, lätt lunch, kvällsmat eller efter träning. Alla recept är vegetariska, gluten- och mjölkfria.

Dessutom finns det med träningsprogram som passar perfekt att göra i hemmamiljö på morgonen för att få en riktigt bra start på dagen.

Unna dig att skapa en morgonrutin som du mår bra av både nu och på lång sikt. Frukost- och träningsvanor som lägger grunden för resten av dina magiska dagar…

Köp boken här!

GRÖNSAKSKÄRLEK: Vegetariskt – Alkaliskt – Raw food

En bok för alla som vill upptäcka den gröna kostens kraft!

I Grönsakskärlek inspireras du till att äta mer grönt och alkalisk mat. Raw food är basen i största delen av receptsamlingen med du hittar även recept med skonsamt tillagad vegetarisk mat.

Nyttiga gröna recept för alla tillfällen varvas med fakta om alkalisk kost, raw food, detox, viktminskning, säsongs- och pH-guider och Karins bästa tips på hur du får till en hälsosam kost och livsstil.

Köp boken här!

KARINS GRÖNA VÄRLD – Livsstil & Raw Food

Inspirerande handbok för alla som vill optimera sin hälsa, energinivå och ta reda på hur bra det går att må. Boken är uppbyggd med en faktadel om kost, raw food och livsstilsval som träning, optimal andning, kroppens inre miljö, pH-balans och mentala hälsa samt en diger receptdel. I receptdelen hittar du över 100 recept på god och nyttig raw food, med vackra foton till varje recept, vilket gör det både enkelt och kul att sätta din nya kunskap i handling! Boken är fylld med inspiration och kan fungera som en praktisk guide att hjälpa dig förändra ditt liv i den takt du själv vill.

Köp boken här!

BROCCOLISAS ÄVENTYR

BroccoLisa – en frisk grönsakstjej full av energi och kärlek!

BroccoLisa är en figur som är skapad av Karin Haglund. Med BroccoLisas hjälp vill Karin förmedla att vi är bra precis som vi är och att grönsaker gör oss pigga, friska och starka, samt att vi bör vara snälla och ta hand om både djur och människor vi kommer i kontakt med

Böckerna passar bra för barn i åldern 3–6 år.

BroccoLisa är en glad och påhittig grönsakstjej med massor av energi. Hon är väldigt snäll och bryr sig om alla människor. Samtidigt går hon sin egen väg och är stolt över vem hon är. I denna samling får du följa med BroccoLisa och hennes vänner på tre olika äventyr. I varje äventyr delar BroccoLisa med sig av nya värdefulla insikter!

I BroccoLisa tältar får vi följa med när BroccoLisa och MajMorot tältar i skogen blir vänner med rådjuren och får besök av nattgäster som skräms. Tack vare mod och kamratskap får hela äventyret ett gott slut.

I BroccoLisa har kalas får vi vara med på ett magiskt födelsedagskalas. Något oväntat inträffar men löser sig genom att alla är välkomna även sockergänget. BroccoLisas härliga nyttobuffé får dessutom högsta betyg av gästerna.

I BroccoLisa på picknick får vi följa BroccoLisa och hennes vänner under en färggrann picknick. De upptäcker ett flygande föremål på himlen och får spänna sina muskler och tänka ut lösningar för att rädda sockergänget som svävar i livsfara.

Köp boken här!