Coaching
Vill du ha mer energi, fysisk & mental, för att kunna nå dina hälsomål och skapa en livsstil du älskar?
Jag coachar dig till resultat, inifrån och ut, baserat på helhetshälsa och självkärlek.
Sunt förhållande till mat
För att må bra inifrån och ut behöver du ha ett sunt förhållande till mat och ätande.
Gå dig i form – reportage i Expressen
Här är reportaget som var med i Expressen + 4 veckors kom i gång program
Recept – Havrekakor med chokladglasyr
Enkla goda kakor som passar perfekt till Alla Hjärtans Dag!
2023-01-09
Go all in eller känn in?
Så viktigt att fundera på hur du bäst lyckas skapa en hållbar god hälsa, inte bara en tillfällig quick fix ...
2022-12-28
Mål – vision & reflektion för 2023
Min målsättnings-guide för ett nytt fräscht år. Med reflektion, lärdomar och nya målsättningar.
2022-12-21
Ge dig själv en hälsosam jul
Tips på hur du kan ta hand om dig själv lite extra denna jul och julledighet
2022-12-15
Recept – Apelsinchokladbräck
Så lyxiga och goda chokladbräck med apelsin, hampa och maca. Du måste testa!
