Rörelsecoaching
Rörelseträning passar ALLA, oavsett ålder eller fysiska form. Träningen hjälper med allt från att öka cirkulation till att förebygga skadar och värk, rehabilitera kroppen, stötta läkning och återhämtning men också för att förbättra dina prestationer.
Rörelsecoaching
Optimera ditt rörelsemönster med Rörelsecoaching!
Hitta ditt naturliga rörelsemönster för att röra dig mer skonsamt och effektivt.
Är du ens medveten om hur du står, går och rör på dig i vardagen?
Många är det inte och genom enkla justeringar och övningar kan man förbättra både hållning och rörelsemönster vilket bland annat innebär bättre balans, ökad rörlighet, minskad spänning och värk. Du får också en ökad förmåga för återhämtning och läkning i kroppen. En avslappnad kropp med mindre spänningar påverkar också sinnet positivt.
Hitta tillbaka till ditt naturliga rörelsemönster som är rätt för just dig!
Upplägg;
Träningen med Karin sker på plats centralt i Borås. Varje träningstillfälle är cirka 1 h.
Info pris / förfrågan – maila mig karin@lifevision.se
