Hur vår livsstil kan öka vårt skydd mot sjukdomar

Jag önskar att vi kunde lyfta fram livsstilens roll mer, maten vi äter och hur…


Läs Mer

Ät mer grönsaker – mina bästa tips

Tips på hur du får i dig MER av de så fantastiska grönsakerna💚


Läs Mer

Vem vill vara med på ny kurs?

Vem vill vara med på en ny inspirerande kurs, ÄT BÄTTRE - MÅ BÄTTRE? Tar emot…


Läs Mer

Lyckas med en livsstilsförändring

Lite bra tips på vägen för att lyckas med en livsstilsförändring!


Läs Mer

Immunförsvaret – ska vi bry oss?

Tankar om immunförsvarets roll och har vi verkligen optimala näringsnivåer?


Läs Mer

Kom igång med bra mat & träning NU!

Bästa dagen att börja med ett hälsosammare liv är IDAG! Här får du tips på hur…


Läs Mer

Melon, yoga, gäster och eventtips

Bilder från en härlig helg i stugan samt tips på höstens bästa hälsodag!


Läs Mer

Förbättra din livsstil och var inte normal!

Följer upp det populära blogginlägget om att inte vara normal med förslag på…


Läs Mer

Gör vi som alla andra så …

Jag är stolt över att inte vara normal. Att inte leva som alla andra. För gör…


Läs Mer

Hälsa behöver inte vara en kamp!

När de flesta tänker på regelbunden träning och nyttig hälsosam kost så är det…


Läs Mer