Har delat med mig av mina bästa frukost-tips på sajten Allt om yoga, läs gärna HÄR.
De har också publicerat ett av mina recept från nya boken, en enkel rosa hallongröt. Du ser receptet även här nedan:-)
Karins rosa hallongröt (2 portioner)
3 dl hallon, 2 dl helt skalat bovete, 1 tsk yaconsirap, ½ tsk vanilj
Topping: Pumpafrön, hallon, jordgubbar, torkade granatäppelkärnor, mullbär.
Blötlägg bovete i en skål med vatten över natten. Skölj noga och mixa tillsammans med hallon, vanilj och yaconsirap i en matberedare. Toppa gröten med önskade tillbehör, se förslag ovan. Servera gröten med växtbaserad mjölk om så önskas.
Busenkel och fräsch frukost som kan varieras beroende på vad man har för topping:-) Fungerar dessutom bra att förbereda innan och håller sig några dagar i kylskåp så man kan absolut göra en större sats om man så vill och ha för flera dagar.
Önsker er bästa starten på veckan, tänk att det redan är juni. Hoppas på sommarvärme snart ..
Karin♥
Tips: Bästa sommarpresenten till dig själv eller någon du tycker om, köp mina böcker HÄR!
Dela gärna med en vän!
Fler Inlägg
Magiskt yogaretreat på Mallorca
Ljuvlig resa som fyllde på kropp & själ - en fantastisk kraftplats bland bergen…
Din kropp är unik – men grunderna för hälsa är desamma
Vi pratar mycket om optimering och biohacking. Men sanningen är att många av…
Magen, maten & motivationen
Känner du dig ur fas? Här får du tips för att stötta magen och hitta tillbaka…
