Svalkande glass-smoothie i värmen

Vad härligt underbart väder vi har:-) Solen lyser och vi får chans att boosta våra kroppar med D-vitamin ♥♥♥
Kom på att jag ville dela med mig av receptet på min supergoda glass-smoothie som är med i min nya bok, Grönsakskärlek.

Karins GLASS-SMOOTHIE (Raw food)

2 glas
2 päron, 1½ dl fryst mango i bitar, 1 avokado, 1 dl vatten, 5–6 isbitar
Dela päron i mindre bitar. Mixa allt och servera i glas med hög sked eller sugrör.

Njut av solen och kom ihåg att dricka mycket vatten och svalka dig gärna med goda färskpressade juicer, smoothies och raw food-glass!
HÄR hittar du recept på mina goda chokladsmoothie och HÄR hittar du recept på raw hallonglass.
Solskenskramar