Städar du din inre miljö?

Idag handlar det om något viktigt, hur vi håller en så bra miljö som möjligt på…


Läs Mer

Hur vår livsstil kan öka vårt skydd mot sjukdomar

Jag önskar att vi kunde lyfta fram livsstilens roll mer, maten vi äter och hur…


Läs Mer

Digital disciplin

Digital disciplin, inte så dumt och väldigt välbehövligt idag när många av våra…


Läs Mer

Ät mer grönsaker – mina bästa tips

Tips på hur du får i dig MER av de så fantastiska grönsakerna💚


Läs Mer

Vem vill vara med på ny kurs?

Vem vill vara med på en ny inspirerande kurs, ÄT BÄTTRE - MÅ BÄTTRE? Tar emot…


Läs Mer

Lyckas med en livsstilsförändring

Lite bra tips på vägen för att lyckas med en livsstilsförändring!


Läs Mer

Immunförsvaret – ska vi bry oss?

Tankar om immunförsvarets roll och har vi verkligen optimala näringsnivåer?


Läs Mer

Tankar och fokus i Corona-tider …

Istället för att prata om handsprit kommer här lite tankar om hur viktig vår…


Läs Mer

Kom igång med bra mat & träning NU!

Bästa dagen att börja med ett hälsosammare liv är IDAG! Här får du tips på hur…


Läs Mer

Inspiration kost – hälsa – skönhet!

Börja 2020 på bästa sätt, bli inspirerad till en hälsosam livsstil med bra mat…


Läs Mer