Immunförsvaret – ska vi bry oss?

Tankar om immunförsvarets roll och har vi verkligen optimala näringsnivåer?


Läs Mer

Tankar och fokus i Corona-tider …

Istället för att prata om handsprit kommer här lite tankar om hur viktig vår…


Läs Mer

Kom igång med bra mat & träning NU!

Bästa dagen att börja med ett hälsosammare liv är IDAG! Här får du tips på hur…


Läs Mer

Inspiration kost – hälsa – skönhet!

Börja 2020 på bästa sätt, bli inspirerad till en hälsosam livsstil med bra mat…


Läs Mer

Mina 10 bästa tips för julen

Mina 10 bästa tips för en hälsosam och lite grönare friskare jul!


Läs Mer

En hälsosam höst – bästa tipsen

Bästa tipsen för en hälsosam höst! Kom igen, nu kör vi.


Läs Mer

Träning – sol – god & nyttig mat

Underbart härlig helg med mycket träning, god hälsosamt mat, vila och SOL!


Läs Mer

Sommarbilder

I´m back. Börjar med massor av bilder från vår sommar i dagens inlägg ...


Läs Mer

Skönhet inifrån och ut!

Skönhet kommer verkligen inifrån. Genom att leva hälsosamt blir vi faktiskt…


Läs Mer

Enkla tips för hälsan

Jag gör en massa olika små saker för hälsan dagligen som jag tipsar om i detta…


Läs Mer