Vi behöver kosttillskott

Jag vet att många hoppas och vill tro att det räcker att äta vanlig mat för att…


Mitt träningsmål - strukturell delux

Ett av mina träningsmål är att bli strukturell delux! Med det menar jag att…


God Raw Food under min kurs

Nu är jag tillbaka efter ett roligt och givande kursblock i framtoning,…


Träning på studsmatta!

Har just märkt att det kan vara riktigt jobbigt att hoppa på studsmatta, men…


I Love pumpafrön

Jag gillar verkligen pumpafrön. Förutom den goda smaken och att pumpafrön går…


Förslag påskägg

Vill inspirera till nyttigare påskägg! Vi i Sverige äter så mycket som 50 kg…


Är du också yogafrälst?

Jag bara älskar ashtangayoga. Mår som allra bäst efter att ha kört ett pass…


Ditt budskap till världen

Jag har just suttit och skrivit en del övningar från boken Framtoning som ingår…


Love your greens

Av alla olika kostbudskap, dieter och teorier vi har idag är jag tämligen säker…


Tidig morgon är guld värt

Måste bara tala om att jag ÄLSKAR tidiga mornar. För mig är det bästa tiden för…