Dags för ett nytt recept på superenkla och sjukt smarriga bollar. Redo?
Karins tahinitryffel-bollar
25 st urkärnade färska dadlar
1,5 dl tahini (osaltad, jag gillar den från Urtekram.)
1 dl rå kakao
1 dl kokosflingor
1 dl sesamfrön
1 msk kallpressad kokosolja
1 msk honung (kan uteslutas)
0,5 tsk salt
Rulla i rå kakao/sesamfrön eller doppa i smält mörk choklad.
Lägg alla ingredienser utom sesamfröna i en matberedare. Mixa slätt. Tillsätt sesamfröna och blanda lätt. Forma till bollar och rulla i antingen sesamfrön eller i kakao.
Jag gjorde även en variant där jag formade “degen” till en 1–2 cm hög rektangel, hällde över mörk smält choklad och skar sedan i rutor.
Förvara bollarna/rutorna i frysen i några timmar innan servering. De är goda att äta direkt från frysen så lättast att förvara dem där så kan du lenkelt bjuda på smarrig fika när du får oväntat besök:-)

Fler Inlägg
2026-05-28
Vi behöver inte veta mer – vi behöver börja göra
Jag tror vi behöver gå från att vara i huvudet till att landa i kroppen. Låta…
2026-05-18
5 enkla steg – med mig i tidningen Expressen Söndag
Intervju med mig i Expressen SÖNDAG, bilagan! Så kommer du i form
2026-05-12
Gröna smoothies – fin nystart för kroppen
Ge kroppen en nystart med gröna smoothies – enkla, näringsrika och fulla av…








