Recept på kokosmums!

Nu ska ni få ta del av ett recept från min bok, Karins Chokladkök, finns HÄR.

Den finns även som E-bok att ladda ner HÄR. 

Så enkelt att slänga ihop och supergott, jag lovar!

Karins Kokosmums

8–12 stycken

 

Botten

 

4 dl valnötter

2 dl kokosflingor

1 dl rå kakao

16 färska dadlar (urkärnade)

2 msk yaconsirap

 

Chokladlager

 

3/4 dl rå kakao

1/2 dl kallpressad kokosolja

1 msk yaconsirap

Extra kokosflingor för toppen

 

Mixa alla ingredienser till botten i en matberedare. 

Tryck ut i en avlång form. 

Smält kokosoljan till chokladlagret varsamt i ett vattenbad. 

Tillsätt kakao och sötning. Rör om och häll över dina kokosmums. 

Strö kokosflingor över.

Ställ kallt i någon timme i frysen så att chokladen stelnar. 

Skär i lagom stora bitar. 

Så vad säger ni, lite kokosmums att bjuda på är aldrig fel eller hur!

 

Dela gärna med en vän!

Fler Inlägg

Magiskt yogaretreat på Mallorca

Ljuvlig resa som fyllde på kropp & själ - en fantastisk kraftplats bland bergen…


Din kropp är unik – men grunderna för hälsa är desamma

Vi pratar mycket om optimering och biohacking. Men sanningen är att många av…


Magen, maten & motivationen

Känner du dig ur fas? Här får du tips för att stötta magen och hitta tillbaka…