Recept på kokosmums!
Nu ska ni få ta del av ett recept från min bok, Karins Chokladkök, finns HÄR.
Den finns även som E-bok att ladda ner HÄR.
Så enkelt att slänga ihop och supergott, jag lovar!
Karins Kokosmums
8–12 stycken
Botten
4 dl valnötter
2 dl kokosflingor
1 dl rå kakao
16 färska dadlar (urkärnade)
2 msk yaconsirap
Chokladlager
3/4 dl rå kakao
1/2 dl kallpressad kokosolja
1 msk yaconsirap
Extra kokosflingor för toppen
Mixa alla ingredienser till botten i en matberedare.
Tryck ut i en avlång form.
Smält kokosoljan till chokladlagret varsamt i ett vattenbad.
Tillsätt kakao och sötning. Rör om och häll över dina kokosmums.
Strö kokosflingor över.
Ställ kallt i någon timme i frysen så att chokladen stelnar.
Skär i lagom stora bitar.

Så vad säger ni, lite kokosmums att bjuda på är aldrig fel eller hur!
Fler Inlägg
2026-03-13
Magiskt yogaretreat på Mallorca
Ljuvlig resa som fyllde på kropp & själ - en fantastisk kraftplats bland bergen…
2026-03-04
Din kropp är unik – men grunderna för hälsa är desamma
Vi pratar mycket om optimering och biohacking. Men sanningen är att många av…
2026-03-01
Magen, maten & motivationen
Känner du dig ur fas? Här får du tips för att stötta magen och hitta tillbaka…






