NU finns den här, kursen som många av er efterfrågat!!! Kursen där vi en gång för alla SLUTAR att banta, börjar att ÄTA bättre mat och på ett pedagogiskt sätt ändrar en sak i taget.

Vi tar steg i rätt riktning och skapar en hållbar grund för att riktigt sunt och hälsosamt liv! Tjohoo … så himla roligt. Vill verkligen nå fler av alla där ute som idag är soffpotatisar och vet med sig äter för mycket socker, skräpmat och helt enkelt inte riktigt får till att skapa en bra hälsosam livsstil. (DELA gärna vidare och tipsa om den här kursen …)

Jag delar också ett recept idag på en god grön smoothie med gröna ärter och färska örter, se längre ner i inlägget 💚

Är detta kursen för dig?

Denna kurs riktar sig till dig som idag är otränad och har dåliga kostvanor.
Du är redo att göra förändringar steg för steg till en mer hållbar och hälsosam livsstil, innefattande både träning, kost & det mentala.
Kursen löper över 6 månader för att du ska göra dina förändringar i en lugn takt, vill du skynda på förändringen går du förstås kursen snabbare om du önskar.  Du får tillgång till kursen under 12 månader.
Recept (hela 3 stycken E-böcker) och allt pdf-material går att ladda ner och spara.
Du kan påbörja kursen direkt när du anmält dig. Du går kursen enkelt via din mobil, dator eller iPad.
Kursen är upplagd för att du ska lyckas skapa varaktiga förändringar som känns inspirerande och ger dig resultat!
Du får lära dig laga riktigt god och nyttig mat, ja även desserter och snacks finns det bra varianter på.
Du behöver inte räkna en enda kalori, väga mat eller känna att du behöver offra något.

Istället VÄLKOMNA ett nytt sätt att leva på! Som du mår bra av både på kort och lång sikt!

Är du nyfiken och känner att denna kurs är vad du behöver, läs mer och anmäld dig  HÄR. 

Du kanske undrar vad kursen kostar? 1495 kr eller 249 kr i delbetalning under 6 månader. Du köper kursen HÄR.

Jag har också en kurs inom MENTAL HÄLSA som min man, Anders Haglund, som jobbar som transformativ Mental Coach, har skapat för mitt kursutbud. Så himla bra kurs då det handlar just mycket om hur vi löser upp vissa mentala knutar som vi eventuellt har skapat och förstår mer om sambandet mellan känslor och ätande. Även mer om vad som är en stor bidragande faktor till olika former av beroenden som matmissbruk osv och hur man kommer ur det.

Dessa två kurser är faktiskt toppen att jobba med samtidigt. (Du har tillgång till båda kurserna i 1 år) Läs gärna mer om kursen MENTAL HÄLSA HÄR.

Har ju även kursen RENANDE KOST som deltagarna är såååå nöjda med, är perfekt att göra så här inför sommaren. Lite mer ”hard core” än nya nybörjare kursen. Sen finns ju holistiska kursen HÄLSA INIFRÅN OCH UT samt kursen ÄT BÄTTRE – MÅ BÄTTRE. 

Men nu slutpratat om kurserna.

Nu vill jag dela ett recept:-) En god fräsch grön smoothie 💚

Ärtig Örtsmoothie

2 glas

2 päron

2 dl gröna frysta ärtor

0,5 avokado

2 nävar färsk spenat

1 näve mynta

1 näve citronmeliss

3 dl vatten

1 msk lime

en bit färsk ingefära

Dela päron och ingefära i mindre bitar.

Mixa alla ingredienser i en mixer.

Så det var allt för mig för denna gång, tipsa gärna vidare om nya kursen eller köp den till någon i din närhet som behöver hjälp att ta tag i sin kost- & livsstil!

Tillsammans gör vi världen lite mer välmående 💚

Du hittar alla mina kurser HÄR. Om du är osäker på vilken av mina kurser du ska välja så skicka mig ett mail på karin@lifevision.se

Ha nu en riktigt bra och hälsosam vecka,

kram