Sunt förhållande till mat

För att må bra inifrån och ut behöver du ha ett sunt förhållande till mat och…


Läs Mer

Go all in eller känn in?

Så viktigt att fundera på hur du bäst lyckas skapa en hållbar god hälsa, inte…


Läs Mer

Karins vegoburgare

Recept på svartabönburgare med quinoa, hirs och klyftpotatis i som binder ihop…


Läs Mer

Recept Linsgryta

Recept på en billig och enkel linsgryta - riktigt god och mättande.


Läs Mer

Durrafrallor – glutenfria

Enkla, goda, glutenfria durrafrallor! Receptet hittar ni här.


Läs Mer

NYSTART! Välj bättre kost för din hälsa

Enkla bra tips för att förbättra kosten.


Läs Mer

Gott fröknäcke – recept

Recept på ett så enkelt och jättegott fröknäcke! Glutenfritt förstås.


Läs Mer

Food prep

Idag delar jag med mig av något som jag tycker underlättar och förenklar att få…


Läs Mer

Tillbaka + tips för att äta nyttigare

Mina riktlinjer för en nyttigare kost + härliga bilder från sommaren på…


Läs Mer