Vad sägs om att överraska din partner, eller om du är singel dig själv, med en läcker kärleksfrukost i rödrosa nyans!
Här kommer recept på en läcker smoothie-bowl som går att toppa med lite vad man önskar som bär, frön, nötter, torkad frukt, bipollen, kakaonibs, bovetecrunch osv.
Den går toppenbra att förbereda dagen innan.
Du kan komplettera frukosten med fröknäcke och mosad avokado samt varsin färskpressad juice. Vill du så testa att göra fröknäcket i hjärtformar, hur fint som helst!
Förbered också gärna några kärlekskakor, utgå från recept på raw food-bollar, platta till och stansa ut hjärtan med hjälp av en bakform. Doppa i mörk choklad eller bara ringla choklad över dina hjärtkakor. Ett recept att utgå ifrån hittar du HÄR.
KÄRLEKSSMOOTHIE-BOWL
2 portioner
6 dl hallon
3 dl lingon
3 dl växtbaserad mjölk
1 stor eller 2 mindre avokado
1,5 msk tranbärspulver
4 färska dadlar (urkärnade)
1 tsk vanilj
Topping: Hallon, lingon, torkade tranbär, aprikoskärnor
Mixa alla ingredienser i en mixer och häll upp i två skålar. Toppa med hallon, lingon, torkade tranbär och aprikoskärnor.
Massa kärlek till er 🩷
Dela gärna med en vän!
Fler Inlägg
Magiskt yogaretreat på Mallorca
Ljuvlig resa som fyllde på kropp & själ - en fantastisk kraftplats bland bergen…
Din kropp är unik – men grunderna för hälsa är desamma
Vi pratar mycket om optimering och biohacking. Men sanningen är att många av…
Magen, maten & motivationen
Känner du dig ur fas? Här får du tips för att stötta magen och hitta tillbaka…
