Jag har just suttit och skrivit en del övningar från boken Framtoning som ingår i en intressant kurs i affärsutveckling som jag läser för tillfället. En av övningarna jag fastnade lite extra för var en övning där jag skulle skriva ner vad jag skulle säga och vilket budskap jag skulle vilja dela med mig av om jag skulle få 5 minuter på bästa sändningstid över hela världen.
Jag behövde inte någon vidare betänketid utan pennan började direkt formulera vad jag vill sprida för budskap till resten av världen. Och det handlar om hälsan. Både det fysiska och det mentala. Jag skulle vilja skapa en super inspirerande, tankeväckande presentation där jag under 5 minuter hann ge mina bästa tips som verkligen fungerar för en bättre hälsa, mer glädje och en bättre värld. Ord som verkligen skulle beröra och leda till handling, ord som skapar förändring och förbättring såväl för den enskilde personen som för hela vår värld. Som leder till att människor börjar ta ansvar för sin hälsa, göra bättre, medvetna val om vad de stoppar i sig, hur de lever, tränar och tar hand om sig. Det vore helt fantastisk, eller hur!
Ett tips är att ta några minuter och göra övningen själv, eller bara fundera en stund på vad som är ”ditt budskap” till världen. Vad brinner du för och vad vill du dela med dig av?
När du är klar så ta dig en tankeställare över vad ditt svar säger dig, vad är det som verkligen betyder något för dig? I mitt eget fall så blev det extra tydligt att mitt budskap till världen handlar om att inspirera människor till en bättre hälsa och ett lyckligare liv!
Jag hoppas att du som läsare redan har blivit inspirerad av dessa rader…
Jag önskar dig bästa härligaste starten på den fina våren som nu är här! ♥

mentalt