Gå dig i form – reportage i Expressen

Här är reportaget som var med i Expressen + 4 veckors kom i gång program


Läs Mer

Avokadorecept + tips rörelsecoaching

Enkla recept med avokados! ÄLSKAR + att jag utbildat mig till rörelsecoach och…


Läs Mer

Promenader för hälsa

Jag älskar promenader, läs om fördelar och tips från intervju i PLAZA KVINNA.……


Läs Mer

Optimum träning

Länge sedan jag tränade med Markus. Men nu har jag fått lite nya bra optimum…


Läs Mer

Jag är med i Amelia

Jag är med i senaste numret av Amelia och delar med mig av promenad-tips som…


Läs Mer

Hur och vad jag tränar

En inblick i hur jag som 3-barns mamma tränar och hur jag lägger upp det:-)


Läs Mer

Träning för läkning

Idag ska jag dela med mig av hur min träning ser ut i dagsläget och hur jag…


Läs Mer

Pinnövningar för ökad rörlighet

Jag började träna pinn-övningar för rörlighet och balans när jag utbildade mig…


Läs Mer

Mat & träning under semester

Har ju redan bloggat om bröllopet vi var på och det bästa och sämsta med resan…


Läs Mer

Träning för balans

För 12 år sedan fick jag en whiplash-skada, innan dess hade jag aldrig haft ont…


Läs Mer