Träning för läkning

Idag ska jag dela med mig av hur min träning ser ut i dagsläget och hur jag…


Läs Mer

Pinnövningar för ökad rörlighet

Jag började träna pinn-övningar för rörlighet och balans när jag utbildade mig…


Läs Mer

Mat & träning under semester

Har ju redan bloggat om bröllopet vi var på och det bästa och sämsta med resan…


Läs Mer

Träning för balans

För 12 år sedan fick jag en whiplash-skada, innan dess hade jag aldrig haft ont…


Läs Mer

Ge kroppen tid

Idag, den 21 augusti, är det precis 9 månader sedan vår lilla goding Collin kom…


Läs Mer

Träna mitt Bodyweight® pass!

Har sedan ett tag tillbaka tränat med det nya Bodyweight® träningssystemet som…


Läs Mer

Yogaworkshop i v 34!

Vill börja med att tala om att mitt förra blogginlägg om min 5-år gamla…


Läs Mer

Sommarträning

Har du passat på att utnyttja semestern till att få till ordentligt med träning…


Läs Mer

Träningstips för hela sommaren!

Under sommaren ges det ännu fler tillfällen till skön träning och motion. För…


Läs Mer

Mitt träningsmål – strukturell delux

Ett av mina träningsmål är att bli strukturell delux! Med det menar jag att…


Läs Mer