Durrafrallor – glutenfria

Enkla, goda, glutenfria durrafrallor! Receptet hittar ni här.


Läs Mer

Hur en bok blir till

Lite tankar kring hur det är att skriva en bok, eller rättare sagt flera…


Läs Mer

En sådan hälsoboost helg!

Lyckad helg med yoga - nyttig mat - föreläsning - rörelseträning och mycket…


Läs Mer

NY kurs för en sundare relation till mat, träning & hälsa

Hej alla fina💚 Vad tiden flyger iväg alltså … Inser att det var ett tag sedan…


Läs Mer

NYSTART! Välj bättre kost för din hälsa

Enkla bra tips för att förbättra kosten.


Läs Mer

Tid för reflektion och målsättning

Använd min guide med frågor att reflektera och besvara för att göra starten på…


Läs Mer

GOD JUL & hälsotips för julen

Fina följare - GOD JUL! + ta del av mina bästa hälsotips för denna tid på året.…


Läs Mer

Pepparkaks-bars

Recept i repris - goda och enkla pepparkaks-bars


Läs Mer

Avokadorecept + tips rörelsecoaching

Enkla recept med avokados! ÄLSKAR + att jag utbildat mig till rörelsecoach och…


Läs Mer

Sockerfria dagen – intervju

Inspiration & intervju med mig inför den sockerfria dagen!


Läs Mer