Sunt förhållande till mat

För att må bra inifrån och ut behöver du ha ett sunt förhållande till mat och…


Read More

Börja grodda!

Att grodda är enkelt, billigt och gott. Dessutom innehåller groddar massor av…


Read More

Städar du din inre miljö?

Idag handlar det om något viktigt, hur vi håller en så bra miljö som möjligt på…


Read More

Hur vår livsstil kan öka vårt skydd mot sjukdomar

Jag önskar att vi kunde lyfta fram livsstilens roll mer, maten vi äter och hur…


Read More

Ät mer grönsaker – mina bästa tips

Tips på hur du får i dig MER av de så fantastiska grönsakerna💚


Read More

Immunförsvaret – ska vi bry oss?

Tankar om immunförsvarets roll och har vi verkligen optimala näringsnivåer?


Read More

Tankar och fokus i Corona-tider …

Istället för att prata om handsprit kommer här lite tankar om hur viktig vår…


Read More

Bättre mat att ha hemma

Tips på BRA och hälsosam MAT att gärna se till att ha hemma!


Read More

Stärk ditt immunförsvar!

Tips på hur du kan stärka ditt immunförsvar och bli bättre rustad till att stå…


Read More

Kom igång med bra mat & träning NU!

Bästa dagen att börja med ett hälsosammare liv är IDAG! Här får du tips på hur…


Read More