Det trodde ni inte!

Eller det kanske ni gjorde men jag var själv väldigt tveksam vid denna tid…


Läs Mer

Sommarmat

I de senaste blogginläggen har jag mest skrivit om min resa att bli frisk från…


Läs Mer

Optimum träning

Länge sedan jag tränade med Markus. Men nu har jag fått lite nya bra optimum…


Läs Mer

Kick-start med läkande kost

Fokus på renande kost, grönsaker, frukt & bär. Perfekt som en detox/cleanse…


Läs Mer

Hur och vad jag tränar

En inblick i hur jag som 3-barns mamma tränar och hur jag lägger upp det:-)


Läs Mer

Ett personligt hälsoteam

Har du som jag ett personligt hälsoteam? Ett nätverk med personer som hjälper…


Läs Mer

Vart är du om 10 år?

Vad tror du att du är 10 år framåt i tiden? Vilken utveckling har du gjort? Vad…


Läs Mer

Träning för läkning

Idag ska jag dela med mig av hur min träning ser ut i dagsläget och hur jag…


Läs Mer

Peace, love & yoga!

Jag är så glad att jag var med på yoga workshop med Maria Boox i helgen. Hon…


Läs Mer