Recept för julen

Vill först passa på att önska er en riktigt GOD (och hälsosam) JUL!


Läs Mer

Mina bästa motivationstips!

Jag har gjort en intervju för Sportamore magazine om motivation, hur man kommer…


Läs Mer

Lyckas äta mer grönt

Tips på hur du lyckas ÄTA MER GRÖNT


Läs Mer

NY kurs för en sundare relation till mat, träning & hälsa

Hej alla fina💚 Vad tiden flyger iväg alltså … Inser att det var ett tag sedan…


Läs Mer

Mål – vision & reflektion för 2023

Min målsättnings-guide för ett nytt fräscht år. Med reflektion, lärdomar och…


Läs Mer

Periodisk fasta

Lite tankar om periodisk fasta. Jag mår väldigt bra av att inte äta under minst…


Läs Mer

Skapa matiga sallader

Jag älskar sallad. Här får du mina bästa tips på hur du skapar de godaste &…


Läs Mer

Fin hy kommer inifrån

Idag ska ni få möta bästa Johanna Bjurström, en jätteduktig homeopat som bland…


Läs Mer

Har du bestämt dig?

Tips på hur du lyckas med en hälsosam satsning.


Läs Mer

En gladare jul

Sitter och här och funderar på hur jag bäst ska få ner på print den visdom jag…


Läs Mer