1 vecka efter operation

Då har det gått en vecka sedan jag opererades för rektus diastas, dvs delning…


Läs Mer

Städar du din inre miljö?

Idag handlar det om något viktigt, hur vi håller en så bra miljö som möjligt på…


Läs Mer

NYSTART! Välj bättre kost för din hälsa

Enkla bra tips för att förbättra kosten.


Läs Mer

Mina 10 bästa tips för julen

Mina 10 bästa tips för en hälsosam och lite grönare friskare jul!


Läs Mer

Var snäll mot dig själv

Nu är det redan slutet av augusti och semestertiderna är över för denna sommar…


Läs Mer

Hälsostress?

Upplever du att hälsovågen skapar en stress och en hälsoångest hos dig? Mer om…


Läs Mer

Gröna smoothies – rena miraklet

Jag älskar verkligen intressanta och inspirerande böcker. Senaste leveransen…


Läs Mer

Längtar till Mallorca

Jag drömmer mig bort. Nu är det bara 6 veckor tills vi åker till Mallorca för…


Läs Mer

Energidiet under sommaren

Igår fick jag hem det senaste numret av tidningen ToppHälsa. Och vet ni vad,…


Läs Mer

Tankar och fokus i Corona-tider …

Istället för att prata om handsprit kommer här lite tankar om hur viktig vår…


Läs Mer