Kom igång med bra mat & träning NU!
Bästa dagen att börja med ett hälsosammare liv är IDAG! Här får du tips på hur…
Ät dig vårfrisk – reportage i Expressen
Läs reportaget med mig från Expressen Söndag. Ät dig vårfrisk i April
Stärk ditt immunförsvar!
Tips på hur du kan stärka ditt immunförsvar och bli bättre rustad till att stå…
Du måste inte ändra allt!
Många tror att man måste ändra ALLT på en gång. Men låt inspirationen vägleda…
Läsarfråga – mellanmål + tankar kring måltider
Tack för era frågor ♥♥♥ Idag besvarar jag två av frågorna här i……
Hälsa behöver inte vara en kamp!
När de flesta tänker på regelbunden träning och nyttig hälsosam kost så är det…